En esta obra se presentan una variedad de recetas de ensaladas, sopas y guisos, basadas en los principios de la Antidieta, de gran utilidad para las personas interesadas en bajar de peso y sentirse saludables. La Antidieta no es una dieta, sino un sistema de alimentación natural, que ayuda a bajar de peso y a obtener un nivel óptimo de energía y salud en nuestro organismo.

Alvaro Scaramelli es reconocido en Chile como músico, cantante y compositor. Sus inquietudes espirituales y metafísicas se desarrollaron a partir de 1987, cuando comenzó un trabajo interno bajo diferentes maestros en distintas disciplinas, tanto orientales como occidentales.

A través de cuentos cortos, el autor va relatando situaciones cotidianas que nos harán sentir tan identificados que, sin darnos cuenta, nos encontraremos discutiendo con los personajes, comprendiendo, analizando y asimilando sus ideas.